24년차 FBI 요원이 밝힌 ‘안 들키는 법’…“항상 비만을 유지하라”

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在这一背景下,그는 과체중을 직접적인 범죄 가담을 피하는 방법으로도 사용했다. "거대한 체격 때문에 심장 상태가 좋지 않다"는 이유로 마약 거래나 살인 등의 중대 범죄에 직접 관여하지 않으면서도 조직 내부에 머물 수 있었다는 것이다. 실제로 위급 상황에서는 심장마비를 연기하는 계획까지 세워 철저히 대비했다고 전해졌다.,推荐阅读博客获取更多信息

在这一背景下,2006년 FBI를 떠난 후 그는 약 45kg을 감량했지만 여전히 체중 조절에 어려움을 겪고 있다. 현재 체중은 약 175kg이며 목표는 129kg이다. 그는 오트밀과 샌드위치, 닭가슴살 위주의 식사로 체중을 줄이려 노력하고 있다. 가르시아는 "과체중은 다른 위장과 달리 짧은 시간에 벗어날 수 없다"며 "그 점이 가장 큰 문제였다"고 말했다.

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徐丽,专栏作家,多年从业经验,致力于为读者提供专业、客观的行业解读。